Cheveux plats et sans volume : les meilleures astuces naturelles pour leur redonner du peps
Vous rêvez d'une chevelure volumineuse et pleine de vie, mais vos cheveux ont tendance à être plats et sans relief ? Pas de panique ! Il existe de nombreuses astuces naturelles pour redonner du volume et de la texture à vos cheveux. Dans cet article, je vais vous dévoiler mes meilleures techniques pour booster le volume de vos cheveux de façon 100% naturelle, sans avoir recours à des produits chimiques agressifs.
Pourquoi mes cheveux manquent-ils de volume ?
Avant de passer aux solutions, il est important de comprendre les causes principales du manque de volume capillaire :
- Des cheveux naturellement fins et plats
- L'accumulation de sébum et de résidus sur le cuir chevelu
- L'utilisation de produits inadaptés qui alourdissent la chevelure
- Une mauvaise alimentation carencée en nutriments essentiels
- Le stress et la fatigue qui affaiblissent le bulbe capillaire
- Des techniques de coiffage inadéquates
En identifiant la ou les causes de votre problème de volume, vous pourrez cibler les solutions les plus adaptées à votre situation. Passons maintenant aux astuces naturelles pour retrouver une chevelure volumineuse !
1. Misez sur une routine capillaire adaptée
La première étape pour redonner du volume à vos cheveux est d'adopter une routine capillaire spécifique. Voici les gestes essentiels à intégrer :
- Lavez vos cheveux avec un shampoing doux sans sulfates ni silicones pour ne pas les alourdir
- Espacez les lavages (tous les 2-3 jours) pour préserver le sébum naturel
- Appliquez un après-shampoing léger uniquement sur les longueurs et pointes
- Rincez abondamment à l'eau fraîche pour refermer les écailles
- Séchez vos cheveux la tête en bas pour créer du volume dès la racine
En adoptant ces réflexes au quotidien, vous constaterez rapidement une amélioration du volume et de la texture de vos cheveux.
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2. Boostez le volume avec des soins maison
Les masques et soins capillaires faits maison sont d'excellents alliés pour redonner du corps et de la vitalité à vos cheveux. Voici deux recettes naturelles ultra-efficaces :
Masque volume à l'avocat et au miel
- 1/2 avocat bien mûr
- 2 cuillères à soupe de miel liquide
- 1 jaune d'œuf
Écrasez l'avocat et mélangez tous les ingrédients. Appliquez sur cheveux humides et laissez poser 30 minutes avant de rincer. L'avocat et le miel vont nourrir intensément la fibre capillaire tandis que le jaune d'œuf apportera volume et brillance.
Lotion fortifiante au romarin
- 200ml d'eau de source
- 2 cuillères à soupe de romarin séché
- 1 cuillère à café d'huile essentielle de romarin
Faites infuser le romarin dans l'eau chaude pendant 15 minutes. Filtrez et ajoutez l'huile essentielle une fois refroidi. Vaporisez sur le cuir chevelu et massez doucement. Le romarin va stimuler la circulation sanguine et favoriser la pousse de cheveux plus épais et volumineux.

3. Adoptez les bons gestes coiffants
La façon dont vous coiffez et séchez vos cheveux a un impact majeur sur leur volume final. Voici les gestes à privilégier pour un maximum de volume :
- Séchez vos cheveux la tête en bas en dirigeant l'air chaud vers les racines
- Utilisez une brosse ronde pour créer du mouvement
- Alternez air chaud et air froid pour fixer la coiffure
- Vaporisez du spray texturisant sur les racines et ébouriffez
- Optez pour une raie sur le côté plutôt qu'au milieu
- Dormez avec une queue de cheval haute pour créer du volume naturel
Avec un peu d'entraînement, ces techniques de coiffage deviendront vite des réflexes pour une chevelure toujours volumineuse.
4. Misez sur une alimentation riche en nutriments
Une chevelure en pleine santé commence dans l'assiette ! Pour favoriser la pousse de cheveux plus épais et volumineux, veillez à consommer suffisamment :
- De protéines (viandes maigres, poissons, œufs, légumineuses)
- D'oméga 3 (poissons gras, huiles végétales, noix)
- De fer (viande rouge, lentilles, épinards)
- De vitamines du groupe B (céréales complètes, levure de bière)
- De zinc (huîtres, germe de blé, graines de courge)
Une alimentation équilibrée associée à une bonne hydratation vous aidera à retrouver des cheveux plus forts et volumineux de l'intérieur.
5. Optez pour une coupe adaptée
Le choix de votre coupe de cheveux peut faire toute la différence pour donner l'illusion d'une chevelure plus volumineuse. Voici quelques idées de coupes idéales pour les cheveux fins :
- Le carré plongeant qui apporte du mouvement
- Le dégradé pour créer de la texture
- La frange qui donne l'illusion d'épaisseur
- Les coupes courtes qui allègent la chevelure
N'hésitez pas à demander conseil à votre coiffeur pour trouver la coupe qui mettra le plus en valeur vos cheveux tout en leur apportant du volume.
Conclusion
Vous l'aurez compris, il existe de nombreuses astuces naturelles pour redonner du volume à des cheveux fins et plats. En combinant une routine capillaire adaptée, des soins maison nourrissants, les bons gestes coiffants et une alimentation équilibrée, vous retrouverez rapidement une chevelure volumineuse et pleine de vie. N'oubliez pas que la patience est clé : il faut compter quelques semaines avant de voir des résultats significatifs. Alors persévérez et profitez bientôt d'une crinière de lionne !
Et vous, quelles sont vos astuces pour donner du volume à vos cheveux ? N'hésitez pas à partager vos secrets en commentaire. Pour découvrir d'autres soins capillaires naturels, rendez-vous sur notre boutique en ligne.